“Batido Natural para Limpiar el Colon y Mejorar la Digestión”

 Introducción

El colon es uno de los órganos más importantes para mantener una buena salud digestiva. Un colon limpio mejora la energía, reduce la inflamación y ayuda al cuerpo a eliminar toxinas. Hoy te comparto un batido natural muy efectivo y fácil de preparar.

 Ingredientes:

·         1 taza de papaya

·         1 cucharada de linaza

·         1 cucharadita de miel

·         1 vaso de agua

·         ½ limón exprimido

Preparación:

ü  Coloca todos los ingredientes en una licuadora.

ü  Mezcla hasta obtener una textura suave.

ü  Consume inmediatamente para aprovechar las enzimas.

Consumo:

Tomar en ayunas, 3 o 4 veces por semana.

Beneficios:

ü  Limpia el colon de manera natural

ü  Reduce la inflamación abdominal

ü  Mejora la digestión

ü  Aporta fibra y enzimas digestivas

ü  Ayuda a regular el tránsito intestinal

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