Fiebre Infantil: Qué Hacer si tu Hijo Tiene Fiebre entre 3 Meses y 5 Años

 ¿Cómo manejar la fiebre en niños de 3 meses a 5 años?

Cuando un niño tiene fiebre, es normal que como mamá, papá o cuidador te llenes de preocupación. La fiebre no siempre es algo malo: muchas veces es una señal de que el cuerpo está luchando contra una infección. Sin embargo, saber cómo actuar puede marcar la diferencia entre un susto y una situación bien manejada.

De 3 a 6 meses: los más pequeñitos

A esta edad, cualquier fiebre es motivo para consultar al pediatra. Si notas que tu bebé tiene más de 38°C (medido en el recto o en el oído), no esperes. Llama al médico, sobre todo si además:

• Llora sin consuelo
• No quiere comer
• Está muy dormilón o irritable
• Tiene la respiración rápida o extraña

Mientras esperas al doctor:

• Mantenlo cómodo, sin abrigarlo demasiado
• Dale pecho o fórmula con frecuencia
• Vigila su temperatura cada pocas horas

De 6 meses a 5 años: ¿cuándo alarmarse?

Los niños un poco más grandes pueden tener fiebre por muchas razones: un resfriado, una infección de garganta, una vacuna reciente. Aquí te dejamos algunas señales de alerta:

Ve al médico si:

• La fiebre pasa de los 39°C
• Dura más de 3 días
• Tu hijo está muy decaído o no responde
• Tiene sarpullido, vómitos, dificultad para respirar o convulsiones

Qué puedes hacer en casa

Aquí algunas medidas sencillas para aliviar la fiebre:

Si tu médico lo aprueba:

• Paracetamol (acetaminofén): cada 4 a 6 horas (según el peso)
• Ibuprofeno: solo si tiene más de 6 meses

Nunca uses aspirina en niños. Puede ser peligrosa.

Baños tibios

• Un baño con agua tibia (nunca fría) puede ayudar a bajar la fiebre.
• Que sea algo breve y tranquilo, unos 10 minutos.

Ropa ligera y líquidos

• No lo arropes demasiado
• Ofrécele agua, jugos o leche con frecuencia
• Mantenlo en un espacio fresco y ventilado

Algunos consejos útiles

• No lo obligues a comer si no quiere, pero sí a mantenerse hidratado.
• Observa su comportamiento: si juega, sonríe y responde, probablemente no sea grave.
• Anota los síntomas y la temperatura para compartir con el médico si es necesario.

Tranquilidad para ti

Recuerda: la fiebre es una señal, no una enfermedad. Confía en tu intuición y en lo que observas en tu niño. Si algo no te parece normal, no dudes en buscar ayuda médica. Nadie conoce mejor a tu hijo que tú.

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Remedio Natural para Dormir Profundamente en 5 Minutos

¿Te cuesta dormir bien por las noches? Muchas personas sufren de insomnio o tienen dificultades para conciliar un sueño profundo y reparador. La buena noticia es que existe un remedio 100% natural que puedes preparar en casa y que realmente funciona.

Ingredientes:

• 1 cucharadita de valeriana seca
• 1 taza de agua caliente
• Opcional: miel y una rodaja de limón

Modo de preparación:

Hierve el agua, añade la valeriana, y deja reposar por 5-7 minutos. Cuela y endulza con miel si lo deseas.

Tómalo 30 minutos antes de acostarte.

Beneficios:

• Relaja el sistema nervioso
• Disminuye la ansiedad
• Facilita el sueño profundo sin efectos secundarios

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“3 Ingredientes Naturales que Calman la Migraña sin Medicamentos”

 Aquí tienes un remedio natural altamente efectivo para aliviar la migraña, basado en ingredientes con propiedades antiinflamatorias, analgésicas y relajantes:

Remedio Natural: Infusión de Jengibre, Menta y Manzanilla

Beneficios de cada ingrediente:

• Jengibre:

• Potente antiinflamatorio natural.
• Inhibe la producción de prostaglandinas, sustancias relacionadas con el dolor.
• Alivia las náuseas asociadas con la migraña.
• Menta:
• Tiene efecto refrescante y calmante.
• Alivia la tensión muscular y el dolor de cabeza.
• Manzanilla:
• Relaja el sistema nervioso.
• Reduce la ansiedad y el estrés, que pueden detonar migrañas.

Modo de Preparación:

Ingredientes:

• 1 trozo de jengibre fresco (1–2 cm) o 1/2 cucharadita de jengibre en polvo
• 1 cucharadita de hojas de menta secas (o 1 bolsita de té de menta)
• 1 cucharadita de flores de manzanilla (o 1 bolsita)
• 1 taza de agua (250 ml)
• Miel o limón (opcional)

Preparación:

1. Hierve el agua.
2. Agrega el jengibre rallado o en rodajas.
3. Añade la menta y la manzanilla.
4. Tapa y deja reposar por 10–15 minutos.
5. Cuela y endulza con miel o unas gotas de limón si deseas.

Modo de Consumo:

• Tómala apenas sientas los primeros síntomas de migraña, o cuando tengas dolor leve o moderado.
• Puedes tomar 2 a 3 tazas al día si el dolor persiste, espaciadas cada 4 a 6 horas.

Opción complementaria tópica: Aceite de menta en la sien

Modo de uso:

• Mezcla 2 gotas de aceite esencial de menta con una cucharadita de aceite de coco.
• Aplica con movimientos circulares suaves en las sienes y la nuca.
• Ayuda a reducir el dolor por su efecto vasodilatador y refrescante.

Advertencias:

• No sustituye un tratamiento médico si la migraña es severa o crónica.
• No uses jengibre en exceso si estás tomando anticoagulantes o tienes úlceras.

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Calcisificacion de la pelvis

 La calcificación en la pelvis suele estar asociada a depósitos de calcio en tejidos blandos o ligamentos de la zona pélvica, y muchas veces está relacionada con procesos inflamatorios, envejecimiento o problemas metabólicos. Los remedios naturales pueden ayudar a reducir la inflamación, mejorar la circulación y favorecer la eliminación de depósitos de calcio, aunque no sustituyen la atención médica.

Infusión de cúrcuma, jengibre y limón con magnesio natural

Descripción

La cúrcuma y el jengibre son potentes antiinflamatorios naturales que ayudan a disolver depósitos de calcio. El limón alcaliniza el cuerpo y mejora la absorción de nutrientes. El magnesio (en forma natural como cloruro de magnesio o agua de semillas de calabaza) ayuda a movilizar el calcio desde los tejidos blandos a los huesos, evitando calcificaciones.

Beneficios

✔️ Reduce la inflamación en la zona pélvica.

✔️ Favorece la descalcificación de tejidos blandos.

✔️ Mejora la circulación y la eliminación de toxinas.

✔️ Contribuye al equilibrio mineral (calcio-magnesio).

✔️ Refuerza articulaciones y tejidos conectivos

Ingredientes

🥄 1 cucharadita de cúrcuma en polvo (o un trozo de raíz fresca).

🥄 1 cucharadita de jengibre rallado (o en polvo).

🍋 El jugo de ½ limón.

💧 1 litro de agua.

🥄 1 cucharada de semillas de calabaza o 1 cápsula de cloruro de magnesio (opcional

🍯 Miel pura al gusto (opcional).

Modo de preparación

* Pon el litro de agua a hervir.

* Cuando hierva, agrega la cúrcuma y el jengibre. Baja el fuego y deja hervir a fuego lento durante 10 minutos.

* Retira del fuego, deja reposar 5 minutos y cuela.

* Añade el jugo de limón cuando la infusión esté tibia.

* Si deseas endulzar, agrega una cucharadita de miel pura.

* Si usas semillas de calabaza, muélelas y agrégalas al momento de consumir.

Modo de consumo

🍵 Toma 1 taza tibia 2 veces al día (mañana y noche) durante 21 días. Descansa 7 días y repite el ciclo si es necesario.

💧 Acompaña con abundante agua durante el día para ayudar a eliminar toxinas.

Advertencia

✅ Consulta a un médico antes de iniciar si tienes cálculos renales, problemas de vesícula o estás tomando anticoagulantes.

✅ Este remedio es complementario, no sustituye un tratamiento médico en caso de calcificaciones graves.

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Remedio casero para aumentar la hemoglobina

Remedio casero para aumentar la hemoglobina: Jugo de remolacha con zanahoria y naranja

Descripción:

Este jugo combina remolacha, zanahoria y naranja, alimentos ricos en hierro, ácido fólico y vitamina C, nutrientes esenciales para estimular la producción de hemoglobina y combatir la anemia de forma natural. 

Beneficios:

·         Remolacha: Rica en hierro y ácido fólico, ayuda a la formación de glóbulos rojos y mejora la oxigenación de la sangre.

·         Zanahoria: Aporta vitamina A y antioxidantes que favorecen la salud sanguínea y refuerzan el sistema inmunológico.

·         Naranja: Su vitamina C facilita la absorción del hierro vegetal en el organismo.

Modo de preparación:

Ingredientes:

• 1 remolacha mediana (pelada y cortada en trozos)
• 2 zanahorias medianas (peladas y cortadas)
• 2 naranjas (jugo)
• 1 cucharadita de miel (opcional)
• 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación:
1. Lava bien la remolacha y las zanahorias.
2. Extrae el jugo de las naranjas y resérvalo.
3. Coloca en la licuadora la remolacha, las zanahorias y el vaso de agua. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
4. Añade el jugo de naranja y mezcla bien.
5. Si deseas, agrega una cucharadita de miel para endulzar.
6. Cuela (opcional) y sirve frío.

Modo de consumo:
Tomar 1 vaso en ayunas cada mañana durante 15 días para notar resultados.

 

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Remedio Casero Con Semillas De Chía

 Semillas de Chía: El súper alimento para tu salud

Descripción

Las semillas de chía son pequeñas, pero están llenas de nutrientes esenciales. Son una excelente fuente de omega-3, fibra, antioxidantes, proteínas y minerales como calcio, magnesio y hierro. Al hidratarse, forman un gel que ayuda a mantener la saciedad, regula la digestión y favorece la hidratación. 

Beneficios de consumir semillas de chía

1. Mejora la digestión
Su alto contenido en fibra ayuda a regular el tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento.

2. Salud cardiovascular
Ricas en ácidos grasos omega-3, ayudan a reducir el colesterol malo (LDL) y mantener un corazón sano.

3. Aporta energía sostenida
Las proteínas y carbohidratos de absorción lenta son ideales para deportistas o personas activas.

4. Hidratación y control del peso
Al absorber agua, generan saciedad, ayudando a controlar el apetito y a mantener la hidratación.

5. Potente antioxidante
Combaten los radicales libres, retrasando el envejecimiento celular.

Modo de preparación (Agua de chía)

Ingredientes

• 1 vaso de agua (250 ml)
• 1 cucharada de semillas de chía (10 g)
• Jugo de ½ limón (opcional)
• Miel o stevia (opcional, para endulzar)

Preparación

1.    Coloca las semillas de chía en un vaso de agua.

2.    Remueve bien para evitar que se agrupen.

3.    Deja reposar durante 15-20 minutos, hasta que las semillas formen un gel.

4.    Agrega el jugo de limón y endulza si lo deseas.

5.    Bebe preferiblemente por las mañanas para aprovechar sus beneficios energéticos.

Precauciones

✔️ Beber suficiente agua al consumir chía para evitar obstrucciones intestinales.
✔️ No exceder las 2 cucharadas diarias sin consultar a un especialista, especialmente en personas con problemas digestivos o de coagulación.

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Remedio De Valeriana Para Mejorar El Sueño

Valeriana para mejorar el sueño

¿Por qué funciona?
Desde tiempos remotos, la valeriana ha sido apreciada como remedio natural para combatir el insomnio y la ansiedad. Sus componentes, de origen vegetal, poseen un efecto sedante moderado que facilita la relajación del sistema nervioso, permitiendo así un sueño más rápido y reparador.

Ingredientes

• 1 taza de agua (250 ml)
• 1 cucharadita de raíz seca de valeriana (5 gramos)
• Miel (opcional, para endulzar)

 Preparación

1. Coloca la taza de agua en una olla y llévala a ebullición.
2. Añade la raíz de valeriana seca y retira del fuego.
3. Tapa y deja reposar durante 10 minutos para que libere sus principios activos.
4. Cuela la infusión y endulza con miel si lo deseas.
5. Bebe la infusión 30 minutos antes de acostarte para obtener un efecto relajante.

 Beneficios

1. Ayuda a reducir el tiempo necesario para dormir.
2. Favorece un descanso profundo y reparador.
3. Disminuye los síntomas de ansiedad y estrés.
4. Es una alternativa natural a los somníferos.

 Precauciones

·         No consumir durante el embarazo o la lactancia sin consultar a un médico.

·         Evitar combinar con medicamentos sedantes o alcohol.

·         No conducir ni manejar maquinaria pesada después de tomar valeriana.

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Aquí tienes los mejores jugos para mantenerte saludable

 1. Jugo verde detox

Ideal para limpiar el organismo y eliminar toxinas.

• Ingredientes: espinaca, pepino, manzana verde, limón, jengibre y agua.

2. Jugo de naranja, zanahoria y jengibre

Refuerza el sistema inmunológico y mejora la piel.

• Ingredientes: naranjas, zanahorias y jengibre

3. Jugo de piña, apio y pepino

Ayuda a desinflamar y eliminar líquidos retenidos.

Ingredientes: piña, apio, pepino y agua.

4. Jugo antioxidante de frutos rojos

Protege las células y retrasa el envejecimiento.

Ingredientes: fresas, arándanos, frambuesas y agua o leche vegetal.

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Hongos en los pies

Los hongos en los pies (también conocidos como pie de atleta o tiña pedis) son muy comunes y se pueden tratar con algunos remedios caseros efectivos para aliviar los síntomas y combatir la infección. Aquí tienes varios:

1. Vinagre de manzana

- Mezcla una parte de vinagre de manzana con una parte de agua tibia.

- Sumerge los pies durante 15-20 minutos diarios.

- Sus propiedades antifúngicas ayudan a eliminar los hongos.

2. Bicarbonato de sodio

- Haz una pasta con bicarbonato y un poco de agua.

- Aplícala sobre las áreas afectadas durante 10 minutos y luego enjuaga bien y seca los pies.

- También puedes espolvorear bicarbonato dentro de los zapatos para evitar la humedad.

3. Aceite de árbol de té (tea tree oil)

- Aplica 2-3 gotas diluidas en una cucharada de aceite portador (como aceite de coco o de oliva) directamente en la zona afectada 2 veces al día.

- Tiene potentes propiedades antifúngicas.

4. Ajo

- Tritura varios dientes de ajo y mézclalos con aceite de oliva.

- Aplica la pasta en la zona afectada durante 30 minutos, luego lava y seca bien los pies.

- El ajo contiene alicina, un compuesto antifúngico natural.

 5. Sal marina o sal de Epsom

- Añade 2 cucharadas de sal en un recipiente con agua tibia y remoja los pies durante 15 minutos diarios.

- Ayuda a secar la piel y a prevenir la proliferación de hongos.

Consejos adicionales para evitar que reaparezcan:

✔ Mantén los pies limpios y secos, especialmente entre los dedos.

✔ Cambia los calcetines a diario y usa zapatos ventilados.

✔ No compartas toallas ni calzado.

✔ Rocía los zapatos con algún antifúngico o usa talco antimicótico.

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Aquí tienes 5 remedios naturales para aliviar la gastritis de forma efectiva y segura

1. Agua de Avena

Cómo usarla:

• Mezcla 2 cucharadas de avena en 1 vaso de agua y deja reposar 20 minutos.
• Cuela y bebe en ayunas.
  Beneficio: Ayuda a calmar la acidez y protege la mucosa gástrica.

2. Batido de Banana y Papaya

Cómo usarlo:

• Licúa 1 banana madura + 1 taza de papaya con 1 vaso de agua.
• Toma en la mañana como desayuno ligero.
• Beneficio: Neutraliza el exceso de ácido y favorece la digestión.

3. Té de Manzanilla

Cómo usarlo:

• Hierve 1 taza de agua con 1 cucharada de flores de manzanilla.
• Deja reposar 5 minutos y bébelo tibio después de las comidas.
  Beneficio: Disminuye la inflamación y relaja el estómago.

4. Agua con Miel

Cómo usarla:

• Disuelve 1 cucharada de miel pura en medio vaso de agua tibia.
• Bebe en ayunas y antes de dormir.
  Beneficio: La miel es cicatrizante natural y ayuda a regenerar la mucosa gástrica.

5. Jugo de Papa (cruda)

Cómo usarlo:

• Ralla una papa cruda, exprime su jugo y mezcla con media taza de agua.
• Bebe en ayunas durante 7 días.
  Beneficio: Alivia la acidez y reduce la irritación gástrica.

Recomendación importante:
Evita alimentos irritantes (café, picante, alcohol) mientras usas estos remedios.

Consulta a un médico si los síntomas persisten, porque la gastritis puede tener diferentes causas. 

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El remedio casero que nunca falta en mi cocina (y que realmente funciona)

 

Hola, ¿cómo estás? Hoy quiero contarte sobre uno de esos pequeños secretos que siempre tengo a mano en casa y que, sinceramente, me ha salvado más de una vez: una infusión natural para fortalecer el sistema inmunológico.

Vivimos rodeados de estrés, virus, contaminación, y a veces simplemente no podemos evitar enfermarnos. Pero desde hace años preparo esta mezcla que me ha ayudado muchísimo a prevenir resfriados, sentirme con más energía y cuidar mi cuerpo de forma natural.

Y lo mejor: es súper fácil de hacer y con ingredientes que seguro tienes en la cocina.

¿Qué lleva este remedio?

Te cuento lo que uso yo:

- Un pedazo de jengibre fresco (como de 3 a 4 cm)

- El jugo de un limón

- Una cucharadita de cúrcuma (en polvo o rallada)

- Una cucharada de miel natural

-  Y dos tazas de agua

Así de simplsimple.

¿Por qué funciona?

Cada uno de estos ingredientes tiene lo suyo:

- El jengibre es buenísimo para la circulación y te ayuda si ya estás medio resfriado.

- El limón tiene muchísima vitamina C, y eso es justo lo que tu cuerpo necesita para defenderse.

- La cúrcuma es antiinflamatoria natural, ayuda a desintoxicar y mejora la digestión.

- Y la miel, además de ser deliciosa, es antibacteriana y suaviza la garganta como nada más.

¿Cómo lo preparo?

- Muy fácil, mira:

- Hierve las dos tazas de agua.

- Agrega el jengibre rallado y la cúrcuma.

- Déjalo hervir unos 10 minutos a fuego bajo.

- Apaga el fuego, cuela y deja que se enfríe un poco.

- Agrega el jugo de limón y la miel justo antes de tomarlo.

Y listo. Tómalo calientito, en la mañana o antes de dormir. Verás cómo tu cuerpo te lo agradece.

Beneficios que yo he notado

Te soy sincero, desde que lo tomo regularmente:

- Me enfermo menos (¡muchísimo menos!)

- Duermo mejor

- Me siento más ligero y con más energía

- Y hasta me ayuda con la digestión

- No es magia, es naturaleza. Y funciona.

Algunas recomendaciones

Si lo vas a tomar seguido, guarda lo que sobre en la nevera y caliéntalo un poco antes de beberlo. Eso sí, si estás embarazada, tienes algún tratamiento o condición especial, siempre es mejor consultar con tu médico antes.

¿Te animas a probarlo?

Si lo haces, cuéntame cómo te va. Me encantaría saber si te funciona tan bien como a mí. Y si tienes algún remedio casero que usas tú, ¡compártelo en los comentarios! Aprender entre todos es lo mejor que podemos hacer.

Gracias por leer, y como siempre, cuídate mucho

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