1. Agua de Avena
Cómo usarla:
- Mezcla 2 cucharadas de avena en 1 vaso de agua y deja reposar 20
minutos.
- Cuela y bebe en ayunas.
Beneficio: Ayuda a calmar la acidez y protege la mucosa gástrica.
2. Batido de
Banana y Papaya
Cómo usarlo:
- Licúa 1 banana madura + 1 taza de papaya con 1 vaso de agua.
- Toma en la mañana como desayuno ligero.
- Beneficio: Neutraliza el exceso de ácido y favorece
la digestión.
3. Té de
Manzanilla
Cómo usarlo:
- Hierve 1 taza de agua con 1 cucharada de flores de manzanilla.
- Deja reposar 5 minutos y bébelo tibio después de las comidas.
Beneficio: Disminuye la inflamación y relaja el estómago.
4. Agua con
Miel
Cómo usarla:
- Disuelve 1 cucharada de miel pura en medio vaso de agua tibia.
- Bebe en ayunas y antes de dormir.
Beneficio: La miel es cicatrizante natural y ayuda a regenerar la mucosa gástrica.
5. Jugo de
Papa (cruda)
Cómo usarlo:
- Ralla una papa cruda, exprime su jugo y mezcla con media taza de
agua.
- Bebe en ayunas durante 7 días.
Beneficio: Alivia la acidez y reduce la irritación gástrica.
Recomendación
importante:
Evita alimentos irritantes (café, picante, alcohol) mientras usas estos
remedios.
Consulta a un médico si los síntomas persisten, porque la gastritis puede tener diferentes causas.
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